如今社会医学条件已经非常发达，但是，人流毕竟也不是一件小事，不能小觑，它对于女性的身体还是会造成伤害的，因此，在后一定要做好必要的保养措施，以保证尽快的恢复。那么，做完无痛人流后怎么保养呢?

　　做完人流后如何保养呢?

　　(1)治疗后容易耗伤正气，会有气血亏虚的症状，正气亏虚，身体抵抗能力大幅度下降，容易感受外邪。这时候一定得注意保暖，避免受寒，也不要碰凉水，特别是脚、腰、头。

　　(2)从后那天算起，28-45天左右正常会来月经。等到正常月经恢复后，必须复查快速，确保子宫已恢复。加强营养，多吃一些高蛋白，高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果以及清淡类的食物，不要忌口或偏食，一个月之内不能吃辛辣刺激性食物。

　　(3)注意个人卫生，保持外阴清洁，后两周内不宜盆浴，较好淋浴，七天内不能用凉水。一般一个月后再恢复性生活为佳，但是还是按身体具体情况来定。恢复性生活 后，切记要做好避孕工作，避免再次妊娠，因为治疗过程中子宫受到损伤，此时妊娠是处于危险期，所以必须坚持采取的避孕措施。

　　(4)冬季人工流产后应格外注意清洁卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，血未净者禁止灌洗阴道内部和坐浴，避免引起上行性感染。后三天尽量卧床休息，否则可能 延长阴道出血时间，半个月内尽量避免剧烈劳动，如果后发现身体发热，发烧，不舒服等不良情况，鼻血及时上医院检查。不能大意，随意吃药。

　　盐城东方妇产医院提醒您：为了您的健康，请选择正规的医院进行治疗，以上内容希望对您有所帮助。祝您早日康复!